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Comer excesivamente y comer alimentos poco saludables puede destruir nuestro cuerpo. Cuando comemos todo el tiempo, además de comer poco saludable, la comida se convierte en grasa y el hígado se coloca en una posición donde este miembro está haciendo todo lo posible para eliminar tantas toxinas como sea posible.


Cuando se impide que el hígado realice su función, puede causar estreñimiento y obstrucción intestinal. Todo esto termina acumulando toxinas en el cuerpo. Es importante que trate la limpieza del hígado y sepa de la manera correcta.

Recomendamos una manera fácil, que solo requiere muy pocos ingredientes, que son los que prefiere, en lugar de otros medicamentos que están hechos con productos químicos. Gracias a estos ingredientes se puede limpiar el hígado y desintoxicar el cuerpo. Otro beneficio de esto es que te ayudará a perder peso, y esto sucederá porque eliminas todas las toxinas innecesarias en tu cuerpo.


RECETA NATURAL PARA LIMPIAR EL HÍGADO Y DESINTOXICAR NUESTRO CUERPO.

Ingredientes:

  • Una cucharada de aceite de oliva.
  • Una cucharada de jugo de naranja.
  • Media cucharada de jengibre.
  • Media cucharada de ajo

Modo de preparación:

Comprenderás la preparación inmediatamente, porque todo lo que tienes que hacer es mezclar todos los ingredientes que te contamos en detalle: una cucharada de aceite de oliva, una cucharada de jugo de naranja fresco, una cucharada de jengibre rallado y una cucharada de ajo.

Modo de uso: 

Debe consumir esta mezcla durante 4 noches consecutivas, antes de acostarse. No espere más y haga este tratamiento en el hogar porque tendrá grandes beneficios y le agradecerá por su cuerpo.
El romero es una planta maravillosa con muchísimas propiedades beneficiosas para la salud, y el alcohol de romero es una forma magnífica de beneficiarse de ella.


Lo mejor de todo es que preparar alcohol de romero por ti mismo es muy fácil y es sencillo encontrar romero en los supermercados, e incluso podemos cultivarlo en una maceta en casa. Hoy hablaremos de su uso para combatir y atenuar entre otros males, las zonas afectadas con celulitis. La celulitis ocurre en la piel porque los tejidos blandos se inflaman y llegan los problemas de circulación. Comienzan a aparecer esos hoyuelos conocidos como piel de naranja. También es muy efectivo para tratar las varices, ya que el alcohol de romero es un reconocido anti-inflamatorio que generalmente es utilizado para mejorar la circulación. además alivia los dolores musculares.

El alcohol de romero es uno de los tónicos más usados para reducir la celulitis, tratar la retención de líquidos y para proporcionar masajes relajantes. Es muy natural y por ello, brinda elasticidad en la piel y la convierte en más fuerte.


Receta para hacer alcohol de romero

Ingredientes:

  • 1 rama de romero fresco, con hojas y flores
  • Alcohol para curar heridas
  • Un envase de vidrio
Preparación:

  1. Debes introducir las ramas de romero fresco en el frasco de vidrio.
  2. Luego echa el alcohol y se debe tapar el envase por 15 días aproximadamente.
  3. Es recomendable que sea ubicado en un lugar oscuro y que frasco sea también oscuro.
  4. Pasados estos 15 días, debes filtrar el alcohol con un colador y el líquido restante es el que servirá para comenzar a aplicarlo en las áreas afectadas por la celulitis. Se coloca con motas de algodón. Los masajes deben realizarse de abajo hacia arriba. La piel debe quedar bien mojada con el líquido. No dejes ningún espacio por fuera, recuerda la parte posterior de las piernas, debajo de los glúteos. Se deja actuar por unos diez minutos y luego se saca con abundante agua fría.

Las personas con problemas de epilepsia o mujeres embarazadas deben tener precauciones con el uso del romero.
Al juntar limón con miel conseguimos un aporte extraordinario de vitaminas y antioxidantes que pueden ayudarnos a fortalecer nuestras defensas y darnos un plus de energía de forma natural
Tomar limón con miel en un vaso de agua tibia es en uno de los remedios más clásicos de la medicina natural. En ocasiones, las terapias más sencillas y económicas pueden sustituir a muchos complementos vitamínicos.
Si tienes la oportunidad de conseguir miel orgánica directamente de un apicultor te beneficiarás de sus increíbles propiedades, esas que quedan aún más reforzadas gracias a los antioxidantes y la Vitamina C del limón



La papaya es una fruta que se cultiva en el país, se debe incluir en la dieta diaria, ya que es una rica fuente de antioxidantes, vitaminas, minerales y enzimas digestivas con importantes beneficios y propiedades para la salud.


En muchos de los casos, ese dolor de cabeza impide que la persona que lo sufre lleve una vida normal. Pero no hay que resignarse porque es posible aliviar el dolor de cabeza con remedios caseros y naturales.


Este batido combina las propiedades del apio, la zanahoria y  las espinacas, las cuales pueden ayudar a controlar la diabetes  tipo 2.





Cuáles son los beneficios de este batido y sus ingredientes

Las espinacas contienen un alto contenido de calcio, beta-caroteno y vitaminas A y C, que aportan múltiples beneficios a la salud, incluyendo la reducción de azúcar en la sangre.

El apio o celery por su parte contiene potasio y magnesio, lo que aporta un gran beneficio al sistema cardiovascular.

La zanahoria es un alimento rico en potasio, el cual equilibra los niveles de sodio que se asocian a la hipertensión. Este alimento regula la sangre y colabora con la prevención de los posibles problemas de visión en las personas que sufren de diabetes.

Cuáles son los ingredientes

Utilizaremos 6 hojas de espinacas frescas

½ litro de agua mineral

Dos tallos de apio o Celery limpios y frescos

Una zanahoria mediana1 zanahoria.

Un pepino (opcional)

Forma de preparación
Lavar y limpiar muy bien todos los ingredientes, llevar a la licuadora con ½ litro de agua hasta que queden completamente integrados.

Es recomendable tomar este batido diariamente en ayunas para reducir la diabetes tipo 2.

Fuente: Rutinas deportivas, puedes consultar el contenido original.
Los riñones son unos órganos con forma de judía (o frijol) que al igual que el hígado, se encargan de la desintoxicación y depuración de nuestro organismo. Y en el caso particular de los riñones, son uno de los principales  filtros de nuestra sangre, los cuales la depuran reteniendo lo que nuestro organismo sí puede aprovechar y eliminando a través de la orina lo que en realidad lo necesita.





Además de depurar la sangre y filtrarla regulan la homeostasis del organismo, secretan hormonas, regulan la presión arterial y participan en la reabsorción de electrolitos. 

Por eso es útil desintoxicar los riñones, y más con jugos naturales que sean especialmente recomendados para los riñones.

Si últimamente estás experimentando los siguientes síntomas sería bueno que desintoxicases tus riñones:
  • Estás todo el día cansado o fatigado aunque duermas muchas horas.
  • Sientes dolor en la espalda baja tras comer ciertos alimentos.
  • Tu mal humor es una constante.
  • Experimentas desequilibrios hormonales.
  • Tienes problemas dérmicos como, por ejemplo, erupciones cutáneas, acné o eccemas.
  • Aumentas mucho de peso sin razón o tu vientre está demasiado hinchado.
  • Has padecido cálculos renales en el pasado.
  • Sufres de incontinencia urinaria, sueles sufrir infecciones de orina o problemas de vejiga.

Jugo de zanahorias y apio

Una opción saludable no solo muy útil a la hora de cuidar los riñones de manera totalmente natural, especialmente adecuada en caso de piedras en el riñón porque el apio ayuda a deshacer y eliminar los cálculos renales. 
Ingredientes necesarios:
  • 2 zanahorias grandes
  • 3 tallos de apio
Preparación:
Lava bien tanto las zanahorias como los tallos del apio. Pela las zanahorias y córtalas en rodajas. Corta en trocitos el apio. Pon todos los ingredientes en la licuadora y licúalo todo bien. Luego sirve y bebe.

Jugo de pepino y perejil

Al igual que el apio es adecuado para las piedras en el riñón, el perejil se convierte en otro alimento muy útil en caso de cálculos renales. Por otro lado, el pepino es un alimento muy depurativo y diurético, que ayuda a la hora de prevenir o reducir la retención de líquidos.
Ingredientes necesarios:
  • 1/4 de pepino
  • 50 gr. de perejil
Preparación:
Lava bien el pepino y el ramito de perejil. Corta el perejil en rodajas y el perejil en trocitos pequeños. Ponlo todo en el vaso de la licuadora y licúa todo bien.

Jugo de fresas y piña

Mientras que la piña es una fruta ideal para los riñones por su riqueza en potasio (un mineral indispensable para su buen funcionamiento y salud), las fresas son aconsejadas porque ayudan a eliminar las piedras renales.
Ingredientes necesarios:
  • 180 gr. de fresas
  • 2 rodajas grandes de piña
Preparación:
Lava bien las fresas. Corta dos rodajas grandes de piña, y con cuidado retira la piel (que puedes reservar para elaborar una infusión depurativa con cola de caballo). Corta las fresas retirando sus hojas, y corta en trozos la piña. Ponlo todo en el vaso de la licuadora, licúalo todo, sirve y bebe.
La planta de sábila contiene propiedades terapéuticas que cada vez se extienden más alrededor del mundo. El gel de sábila o aloe vera como se le conoce popularmente es la sustancia transparente que se aloja al interior de la hoja y este se ha convertido en la materia prima de miles de productos cosméticos que buscan potenciar las propiedades curativas de la sábila. 


Son numerosos los estudios que indican la importancia de incorporar a la palta dentro de tu alimentación. Pese a su alto contenido de grasa, la palta o aguacate es excepcionalmente buena para la salud.


En muchos casos, nuestros deseos responden a necesidades específicas y las dietas, cuando operan en sentido contrario, pueden ser producto de una desintoxicación, o bien de que algo va mal.



La caída del cabello suele ser muy común, tanto en hombres como mujeres. Es por ello que te sugerimos algunos remedios naturales para fortalecer el cabello.


Además de aumentar la energía y concentración, comer esta fruta puede ayudarte a tratar y prevenir muchos problemas de salud, entre ellos:


En cuanto a otros nutrientes, destaca su aporte de fibra, que mejora el tránsito intestinal y contribuye a reducir el riesgo de ciertas alteraciones y enfermedades.




La naranja es una fruta cítrica comestible obtenida del naranjo dulce (Citrus × sinensis), del naranjo amargo (Citrus × aurantium) y de naranjos de otras variedades o híbridos, antiguos híbridos asiáticos originarios de India, Vietnam o el sureste de China

Además de favorecer la pérdida de peso, el agua de alcachofa puede ayudarnos a mejorar nuestra salud hepática, por lo que es muy beneficiosa para aquellos que tengan problemas de hígado


Para depurar el hígado y el páncreas es importante consumir frutas y verduras frescas que nos favorezcan la depuración las sustancias de desecho y nos ayuden a optimizar las funciones hepáticas


La piña es rica en vitamina C y gracias a su zumo podemos aliviar diferentes afecciones respiratorias. Al combinarla con otros ingredientes naturales como el jengibre conseguimos un remedio rico en antioxidantes



La manzanilla es una hierba aromática que a sido utilizada desde hace siglos con fines medicinales. Es originaria de Europa y de allí introducida a América, donde es muy comercializada y cultivada


La manzanilla es de la familia de las margaritas sus flores son similares. 





Beneficios de la manzanilla


Regula tus niveles de insulina utilizando frutos que nos entrega la naturaleza.
Recuerda que estos tratamientos se deben usar paralelamente a los que se te indiquen en la medicina oficial. Recuerda que  funcionan para bajar los niveles de glucosa en la sangre.


Jorge Cruz. Con tecnología de Blogger.

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