Al juntar limón con miel conseguimos un aporte extraordinario de
vitaminas y antioxidantes que pueden ayudarnos a fortalecer nuestras defensas y
darnos un plus de energía de forma natural
Tomar limón con miel en un vaso de agua tibia es en uno de los
remedios más clásicos de la medicina natural. En ocasiones, las terapias más
sencillas y económicas pueden sustituir a muchos complementos vitamínicos.
Si tienes la oportunidad de conseguir miel orgánica directamente de un
apicultor te beneficiarás de sus increíbles propiedades, esas que quedan aún
más reforzadas gracias a los antioxidantes y la Vitamina C del limón
1. Limón con miel: adecuado para
bajar de peso
Empezar el día con un vaso de agua tibia con el jugo de un limón y
una cucharadita de miel hará que nuestro organismo pueda ir
descomponiendo mejor las células de grasa acumuladas en nuestro
cuerpo.
Este remedio no conseguirá que la grasa desparezca sin más, sino que la
hará “menos resistente“. De ese modo, siempre y cuando bebamos líquidos,
cuidemos de nuestra alimentación y hagamos algo de ejercicio, será más fácil
cuidar la línea.
También su alto contenido en antioxidantes, su azúcar de fácil
asimilación y sus grandes beneficios para el hígado favorecen todo este proceso
de perdida de peso
2. Nos ayuda a reducir el dolor
articular
Si padeces artritis, sufres dolor, rigidez y molestias, empieza a
introducir en tu dieta un vaso de agua con limón y miel.
- El limón es un agente
depurativo que además eleva nuestras defensas, con lo cual, y a medida que
asumamos el buen hábito de tomar cada día este remedio, iremos notando
mejorías.
- La miel, por su parte, es un agente
antiinflamatorio con un elevado poder antibiótico que resulta sin
duda muy beneficioso en casos de reuma y artrites.
3. Fortalece nuestro sistema
inmunológico
Este remedio casero es todo un tesoro de vitaminas, minerales, enzimas,
antioxidantes y nutrientes que, además de darnos energía, aumentan nuestras
defensas.
- Beber cada día agua con
limón y miel no hará que evitemos al 100% gripes, resfriados o
infecciones. Lo que conseguiremos es que duren mucho antes y
curarnos con mayor facilidad.
- Un sistema inmunológico
fuerte hace frente con mayor efectividad a virus y bacterias. Es pues un remedio muy
efectivo para personas convalecientes o que han estado un tiempo en el
hospital.
- Gracias a la acción de los
antioxidantes del limón y la miel combatimos también el ataque de los
radicales libres sobre nuestros tejidos.
4. Cuida de nuestro tracto digestivo
¿Padeces estreñimiento? ¿Sueles tener unas digestiones muy pesadas?
Entonces no dudes en tomar cada día un vaso de agua con limón y miel a primera
hora de la mañana para que tu cuerpo se vuelva más regular.
- Gracias a la acción
antiséptica del limón y la miel combatimos la acidez de estómago.
- Los alimentos se descomponen
mejor y absorbemos los nutrientes de forma óptima.
- Aliviamos cualquier
inflamacion intestinal y favorecemos la movilidad de las heces.
5. Favorece la salud del colon
La acumulación de toxinas, levaduras y bacterias nocivas en el colon
deriva muchas veces en el desarrollo de determinadas enfermedades. Un colon
sano, al igual que un hígado fuerte, es sinónimo de salud.
- El limón y la miel
fortalecen nuestras defensas y nos ayudan a hacer frente a esas
bacterias que tienden a acumularse o bien en el estómago o en la
flora intestinal.
- Si conseguimos frenar el
avance de las bacterias y las toxinas en órganos como el estómago, los
intestinos o el hígado, nuestro colon tendrá menos carga tóxica y, por
tanto, estará más sano, desinflamado y limpio.
No dudes en cuidar de tu
alimentación e introducir estos sencillos complementos como la miel y el limón
en tu dieta.
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